最近、ハマっておりますトレーニングジム♪

毎日、プログラムが違うのでピラティスとかバレトンとか筋力をつけようと時間さえあれば足蹴に通っております^^

 

今朝は、午後から講義と言う娘と一緒にモーニングしようとおもって準備したのになかなか起きて来なくて、私が出かける頃にのそのそと・・・ホントお気楽様です!

 

 

朝は豆乳スムージを飲むと調子が良いのでずっと続けていますが

凍らせたバナナがお腹を程よく刺激してくれていいですよ~♪

(バナナはまとめ買いして冷凍です)

 

パンは毎日、夕食の準備をしながら角食を焼いています^^

やっぱり美味しいですね!

家で作るプルマンブレッド!

 

 

粉は「春よ恋」が好きですが、今日は「イーグル」で焼いたらこれもまた、引きが強くて美味しいかったです!

時々、粉を変えるのもいいですね!

 

 

巷では、ハロウィンブームで皆さん仮装の準備に忙しそう・・・

私もハロウィンご飯作ってみようかな~

 

「ママ、インスタやってるの?」と娘に笑われておりますが・・・(フォロワーが少ないそうです)

ちょっと前からやっておりますので、良かったらみなさんも一緒に楽しんでくださいね!

 ←インスタもやってますこちらでどうぞ~♪

 

11月は小龍包のstillkitchenにお出かけくださいね!

★初めての参加の方もOKです!

小龍包作りレッスンに沢山の方にお申込み頂きありがとうございます^^

11月12日14日17日20日はまだ余裕がありますので、是非ご参加くださいね!

お申し込みはクスパのサイトからお願いしますm(_ _ )m

 

stillkitchen 年内の開催日予定

10月13日14日15日16日23日(各回 定員6名)

11月12日13日14日17日18日19日20日

12月7日8日9日10日11日

 

 stillkitchen体験会&レッスン詳細はこちら↓でレッスン情報をご確認ください!


*初めての方でも安心して参加いただけます、お気軽にどうぞ~

 

                   

 

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