さぁ~て!
お正月休みも今日で終わり・・・
三が日は宴会続き、初詣と食べたり飲んだりの日々でしたが・・・
無理が効かなくなりました~σ(^_^;)
昨日は久しぶりに「ピザが食べたいなぁ~」と言う娘のリクエストでピザを作りました^^
あれこれ作って、楽しい時間でした
こねついでにパンも焼いておこうと、明日からの朝パンも焼きました^^
久しぶりにサンドイッチにしようかと思っております。
お正月中は元旦にAB夫さんに雑煮の作り方を伝授しまして、三が日のお雑煮は夫担当o(^▽^)o
なかなか美味しくできたので褒めちぎっておきました~
気を良くして翌日も作ってくれて、これは恒例行事となる事でしょう・・・ヾ(@°▽°@)ノ
さて・・・
そんな訳で、食べ過ぎも気になるこの頃・・・
ちょっと体を動かしたいなぁ~と思っている人も多いはず!
そこで・・・
stillkitchenヨガ教室を開催します^^
先生は少し前にstillkitchenに来てくださった美ママヨガをされているあや先生 です^^
とっても素敵な方で一度で、何かご一緒にしたいなぁ~と思わせる方なのです。
そこでstillkitchenでも開催出来ないかご相談した所、快くお引受けくださり・・・
今回の開催となりました。
*ヨガクラス開催のお知らせ*
日時 1月30日 AM10時~11時30分
(10分前にお越しください)
場所 Stillkitchen (犬山市羽黒)
費用 ¥2000(1回)
(ハーブティー、おやつ付)
持ち物 ヨガマット、水分、動きやすい服装
(ヨガマットはレンタルもOK)
定員7名
*ヨガ内容*
リラックスヨガ
深い呼吸は体をよみがえらせてくれます。
普段気づかない事を気づかせてくれる呼吸を大切にレッスンをしていきます。
初めての方でも無理なくしていた抱ける内容となっています。
また、ステップボールを使って普段マッサージ出来ない所をほぐしていきます^^
普段がんばっている体を一緒に解放してあげましょう♪
お正月になまった体と対話してみませんか?
お申し込みは下記のアドレスにお名前、電話番号、住所をご記入の上お申し込みくださいね!
お料理クラスも残席わずかとなりました・・・
お問い合わせ&ご連絡お待ちしています♪
1月の募集も載せています、新しい年何か始めてみませんか?
¥5000(1回)チケット制
1月21日 10時30分~14時(満席)
1月25日 10時30分~14時(残席2)
1月29日 10時30分~14時(満席)
はじめてのお料理クラス
1月のメニュー
*秋刀魚の挟み焼き
*お揚げの巾着
*小松菜のお浸し
*お味噌汁または茶碗蒸し(検討中)
¥4000×6回(チケット制)
1月18日 10時30分~13時30分(満席)
1月19日 10時30分~13時30分(満席)
1月22日 10時30分~13時30分(満席)
お楽しみパンクラス
1月26日 10時30分~14時(残席1)
ケーキクラス バレンタインレッスン
¥5000(1回)
1月31日 10時~13時 (満席)
2月1日 10時~13時 (満席)
2月2日 10時~13時 (満席)
持ち物 直径18cm、高さ15mのケーキが入る箱(またはタッパー)エプロン・手拭・筆記具・カメラ等
ヨガ体験会開催のお知らせ
1月30日 AM10時~
ヨガの先生にお越しいただきます。
鈍った体をストレッチでほぐし、調えます。
どなたでも参加いただけます。
参加してみたい方は下記のアドレスまでお気軽にお問い合わせくださいね!
折り返し詳細をご連絡します。
はじめての方も多いので気軽に、お問い合わせくださいね・・・
詳しくはこちら↓でレッスン情報をご確認ください!
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