片山由美 オフィシャルブログ 「Bienvenue chez nous!」 powered by Ameba


ハロー!

今日はグリーンスムージーにしてみたよ~^^

すっきりと美味しかった~


お勧め度 ★★★

*グリーンスムージー*

<材料>

ほうれん草 3株

キーウィー 1個

グレープフルーツ 3房

水       200ml


<作り方>

1.野菜や果物は小さくカットしてミキサーに入れ滑らかになるまで攪拌する。


もっとほうれん草を入れても良かったかも?

すっきりとしたお味でこれもGOOD!


キーウィーは凍らせておくといいです。


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朝時間JP .更新しました^^

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