片山由美 オフィシャルブログ 「Bienvenue chez nous!」 powered by Ameba


おはようございます!

何だか最近はやっていると友達が教えてくれて、早速作ってみたスムージー♪

美容と健康にいいらしい~

これを食事の前に飲むと痩せるんだって!




*作り方*

人参 1/2本

キーウィー 1/2個

パイナップル 2切れ(冷凍)

水       50cc



1.材料を深めの容器に入れてミキサーにかけるだけ

2.滑らかになったらOK!



凍ったパイナップルがとってもいい感じ◎



おいしかったよ~



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