先週からお味噌作りや、作り置きレッスンも有り、バタバタしています＾＾
仕事と家事とお料理と子育てと、何役もこなす為には、完璧にやろうと思わないで、手を抜くところは抜いて
ここは外せないと言うポイントを押さえて置くといいですね！

私も子育て中は「〇〇もしたい！」「〇〇へ行きたい！」とどれも完璧にこなそうとすると自分だけ疲れて、てんやわんやでした！！

食事作りもそう！
1週間分の献立を決めて、食材を買って・・・冷蔵庫に詰めて
普通はこれだけで疲れます！！

そこで、1週間分を全て作り置きとなるとパニックになりそうですが・・・
肉や魚を1週間どうやって食べるかを考えて購入し、必要に応じて、下味を浸けたり、冷凍したり
副菜も5～6品作っておくと便利です！
一度にしようと思わず、食事の後にちょっと作ってみたりするのもお勧めです！

洗い物のついでに野菜を洗って3分で出来る作り置きおかずや、切って混ぜるだけの作り置きサラダ
そんなのが有ると便利だな～と思い
Stillkitchenでも、簡単作り置きレッスンを始めました！



作った物はお持ち帰り頂き、試食も勿論ありますよ＾＾
季節の野菜を上手く利用して、バラエティー豊かな作り置き5品です



繰り返し何度も作りたくなる、簡単なレシピで、美味しい1週間初めてみませんか？
お料理は野菜を洗う所から、初めて頂きますが、今日も簡単に短い時間で完成でした＾＾



これから仕事と子育てと楽しく過ごすためにも、作り置きは必須です！！
時間をかけないですぐできる毎日のおかず、お弁当にも勿論役立ちます＾＾

二人から開催しますので、お好きな時間でリクエストいただければと思います
一人暮らしの方にもピッタリですよ！！

引き続き、お味噌作りも大変好評です＾＾
とっても美味しいお味噌を自分で作ってみませんか？
皆さんから、Stillkitchenで作ったお味噌が美味しかったと言って頂き、嬉しく思います
大豆が美味しいとやっぱりお味噌も美味しいのです！
発酵食品で腸内環境を整えて「腸活」始めませんか？
2月5日は白味噌5㎏作れますよ～（お早目に）
通常は10㎏ですので少し作ってみたい方、ぜひどうぞ！！

犬山市　Stillkitchen　料理教室　味噌作り

1月22日（お子さん連れクラス）
1月26日（大人クラス）
1月28日（大人クラス）←余裕があります
2月3日（大人クラス）←1名入れます
2月4日（大人クラス）←2名入れます
2月5日（お子さんクラス）

時間は10時30分～13時30分迄
講習費￥4,500（ランチ付）
材料費別　　赤・白・ミックス種類を選んでくださいね
1㎏・5㎏・10㎏でお選びください
容器代　別途

 
こちら↑からお申込みくださいね！

 

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