DSC05079 (1)

7月のStillkitchenのご案内です!
暑くなってきましたが、冷たい物を欲しがる季節ですが、そんな時こそ体を温める物を食べる事も必要です!
エアコンで冷えた体は疲れや血管の老化にもつながります、暑いから冷たい物ばかり食べていると体が冷えてしまいます。
体を温める食べ物で夏を乗り切りますよ~

私もずっと低体温(34.8℃~35.2℃)でしたが、運動をするようになり、自然と体温も上がってきました!(現在35.8℃くらいに)
すると動く事に抵抗が無くなり、今まで以上に体が軽くなり血流も良くなってきています。
夏でも靴下は外せなかったのに、手足の冷えが無くなりました!!驚きですよ~
真夏でも凄く冷たい手足でした!!
疲れやすい体質だと思い込んでいたのですが、体質改善ってやはり食べる物からですね!!
少しの工夫で体を冷やさない食べ方を考えて実践しています

7月の「基本の家庭料理」は気軽に繰り返し作りたい「麻婆豆腐」のレシピをご紹介します^^
もう、市販の麻婆豆腐の素は使えなくなりますよ~

DSC05070 (1)

簡単で失敗のない麻婆豆腐是非マスターしてくださいね!
もう一つは豆苗を使った中華風和え物レシピ
簡単で直ぐに作る事が出来るので、こちらもお勧め!

DSC05064 (1)

もう一品はニラ玉炒めと「四川風キュウリの即席漬け」覚えておくと便利な常備菜です!

DSC05079 (1)

7月10日 残席4
7月15日 残席2

初めての方は¥4800→¥4500で参加頂けますので、お気軽にどうぞ~

7月2日は ヤマキ基本のだしを使ったお料理です!
おだし1袋(¥1000相当)プレゼントです!
詳しくはクスパからご確認くださいね

ヤマキ「基本のだし」で作る定番 家庭料理のイベント
場所 犬山市Stillkitchen(お申し込みのあった方に詳細をお知らせします)
日時
1回目 6月24日 11時~14時
2回目 7月2日  11時~14時
参加費¥4800
持ち物 エプロン・手拭・カメラ等
お料理は皆さんと一緒に作ります

お申し込方法はクスパからお願いします
       ↓
 
こちら↑からお申込みくださいね!



おだしを活かしたパスタレシピ
おだしを活かしたパスタレシピ  かつおと昆布の合わせだし


こちらもあわせてご覧くださいね!

皆さんのクリックでランキングがUPします。