今朝はびっくりするほど、涼しかったですね~
夏休みの朝とは思えない程で、季節感が飛んでしまいそうです!
そう、先日出かけたひるがの高原の朝と同じくらい涼しい
今日はサルセーションを済ませてから、久しぶりに娘が家にいたのでトマトソースパスタにしてみました!
筋トレ後の食事はまた、後日紹介しますね
どうぞお楽しみに!!
*ベーコンとツナのトマトパスタ*
<材料>2人分
パスタ 160g
ベーコン 2枚
ツナ缶 1缶(小)
トマト缶 1缶(大)
塩 大さじ1(茹でる時)
ブラックペッパー 少々
オリーブオイル 大さじ3
にんにく 一かけ
鷹の爪 1/2本
<作り方>
1.パスタはたっぷりの熱湯に塩を加えて表示より少し短くゆでる
2.ベーコンは1cmに切り、ニンニクはみじん切りにする
3.フライパンにオリーブオイル大さじ2を加えて中火でにんにくを炒める
4.香りが出てきたら鷹の爪とベーコンを炒めトマト缶とツナ缶、ブラックペッパーを加える
5.4に茹で汁を少し加えて茹であがったパスタをフライパンに入れてソースを煮詰める
6、仕上げにオリーブオイルを加えて味をみる
*パスタを茹でる時に塩味をつける
トマトパスタが大好きなんで、一番リピート率の高いパスタです
昨日作っていたタルトもデザートに食べちゃいました^^
また、運動しなきゃね!
昨日は「50代からの筋トレの勧め!」を見て下さった方が多くてびっくりしました
皆さんも筋トレに興味があるのでしょうか?
筋トレ後の食事とかどんなものを食べたらいいのか、興味ありますか???
また、ブログにも載せて行きたいと思います^^
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お料理教室 stillkitchen も楽しい刺激が沢山です^^
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