DSC06269 (1)

今日も蒸し暑かったですね~
9月になってジメジメの日が多くてスッキリしませんが、例年だと9月はジリジリ暑くて残暑が厳しかったように思いますが、そう思ったら楽ですね!

今日もトレーニングに行ってきました^^
やはり最近は行けな日の方が調子が悪いくらい、体を動かすことが習慣になってきました^^

DSC06096 (2)

今朝はシナモンバナナスムージーと上の写真のアボカドonトーストです!
野菜たっぷり、アボカドとカリッと焼いたベーコンをのせてマヨネーズとチリソースも少しかけると美味しいです^^

今日はZUNBAとヨガでストレッチ
汗をかいた後、ヨガで体がのびて気持ちがいい土曜日のメニューです^^

今日から3連休の方もみえますかね?
お天気がいいといいですね~良い週末をお迎えくださいね!!

そろそろBBQもいいですね!!

犬山のお料理教室 stillkitchenです
9月の予約も受付中です、初めての方も安心しておいで下さいね~!
「美肌を作る夏野菜たっぷりのカレー」です
       ↓
 
こちら↑からお申込みくださいね!



こちらもあわせてご覧くださいね!

皆さんのクリックでランキングがUPします。