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昨日あたりから、、、、

郵便局へ行っても
スーパーに行っても
勿論、ジムへ行っても
「リブル見たよ~」とあちこちで声を掛けて頂きます
皆さん、見て下さっているんですね~

今まで、雑誌やテレビに出たりしたこともあったのですが、その時より反応が凄いですね!
地元の情報誌だから、各家庭にくまなく配布されるからね!
しかも表紙だしね!(笑)

まぁそんな訳で、皆さんから声かけていただいて恐縮です!!
犬山で料理教室を初めて10年です!

最近は料理教室も多くて、何処へ行けばいいか迷う方も多いと聞きます
楽しく通って頂ける教室です(初心者の方からベテラン主婦まで幅広い年代の方に来て頂いています)
気楽に肩の力を抜いて通ってもらえれば嬉しいです^^

最近はストレスで病気になる方も多いです
ストレスに負けない食事を日頃から心掛けて行きたいと思っています

楽しく、健康に先ずは食事からですね!!
一緒に料理を学び直してみませんか?

先ずは、健康は食べる事から・・・

*ほうれん草と長芋のナムル*
<材料>2人分
ほうれん草   1把
長芋       4cm
韓国のり    1枚
ボーソー米油     小さじ1
塩      一つまみ
いりごま  少々
<作り方>
1.ほうれん草は熱湯で茹で冷水に取り3cmに切る
2.長芋は皮を剝いて細切りにする
3.材料を全てあわせ韓国のりをちぎり散らす

米油でつくる15分以内時短レシピ
米油でつくる15分以内時短レシピ


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