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もう何度作ったか分からないくらい作っています^^
人参とオレンジを使ったキャロットラペ♪

オレンジのジュースがドレッシング代わりです
とっても美味しいですよ~

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*キャロットラペ*
<材料>
人参  1本
オレンジ 1個
塩とレモンとオリーブオイル(ポッカ)  大さじ2

<作り方>
1.人参はスライサーで細切りにし、レンジで30秒加熱する
2.オレンジは皮ごと包丁で剥き、薄皮と果肉の間にナイフを入れて実を取り出す
3.「塩とレモンとオリーブオイル」を加えて冷蔵庫で冷やします

「塩とレモンとオリーブオイル」はポッカから出ている便利な調味料なんですが
ドレッシングの様にサラダに使ったり、お料理に使ったりとすごく便利で、いつもストックしています

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毎日食べているのですが、朝の果物と一緒にオレンジをパクパクと食べられるので、お気に入りです
ぜひ、スーパーでポッカの「塩とレモンとオリーブオイル」探してみてくださいね!
レモンを切らしている時にも、ひと役もふた役も活躍してくれます^^


今日も作り置きレッスンをさせていただきましたが、1時間ちょっとで沢山の品数ができて
とっても喜んで頂きました!

まだの方は是非、お気軽にお尋ねくださいね!
1時間で8品を作り置きする手順と段取りをお教えしますよ~
作ったものはすべてお持ち帰りです
レシピはリクエスト可、一応季節に合うメニューをご提案しています
変更もリクエストも可!!

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今日はナスが嫌いな方でしたから、ナスは外して!!
替わりに小松菜の炒め物と、エビチリを作りました^^
また、詳細は明日ご紹介しますね!


料理代行されている方からもこの「作り置き」とっても人気なんです!!
いつでも好きな時間で1時間で作る作り置きレッスン開催中!
メイン3品と副菜5品の作り置きを1時間で完成です(三日分)
作った物はお持ち帰りできます

1時間 ¥3000です(クスパからお問い合わせください)
(材料費別です¥2000~¥3000)予算に合わせて献立を考えますので、作りたいものと予算を言っていただければこちらで考えて、献立をお送りします
(例)1時間で材料費¥2500 大人二人分 「唐揚げ・エビチリ食べたいです」等・・・
ご希望を記入の上、クスパからお問い合わせくださいね!

犬山のお料理教室 stillkitchenです
7月8月は作り置きレッスンも開催です(ご予約開始です)
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