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何だか蒸し暑い日が続いていますね~
9月は涼しくなったり、こんな蒸し暑い日が続いたり、気候の変化にも気を付けてくださいね!

私もどうも9月は体がだるくなります、夏の疲れが出やすいので、ほどほどに運動をして
体調整えていきたいと思います。

食事も大切!夏の疲れをとるバランスのいい食事を摂ることも大切ですね!

今日はstillkitchen「作り置きレッスン」でした!

毎日、忙しく仕事や家事に子育てに追われている方
仕事で家に帰ってから食事の支度をするのが大変な方
一人暮らしで毎日、料理を作るのが困難な方

色んな方が作り置きレッスンに参加下さっています^^

写真の内容で「二人分のお持ち帰り」です
大人二人分=3日で食べていただきます

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あれこれ、盛り合わせて食べてもよし!!
献立例の通りに順番に食べていただければ味の違いも楽しく感じていただけます^^

一回料理教室に来て¥5000位です
3日分の食材費二人分で¥3000~¥5000位だとすると
同じ金額で上の写真の料理をお持ち帰り頂けます^^

*買い物の時間
*食材を冷蔵庫に片づける時間
*毎日料理する時間
*鍋やフライパンを洗って片づける時間

作り置きレッスンでは料理の手順、調理法、時短術を学び
帰りには3日分~5日分のお料理をお持ち帰り頂けます。(写真は3日分)

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これだけあれば、沢山食べたいお子さんや、ご主人にも満足していただけます
その上、無添加、自家製調味料を使うので安全、安心です!
そして、ご家族で美味しく召し上がっていただけますよ~

忙しくて誰かに助けてほしい時、仕事帰りに1時間~2時間お立ちよりくださいね!
帰りが遅い方はお休みの日に2時間おいでくださいね!
1時間@3000ですので気軽にどうぞ~

お申込み&お問い合わせは下記のクスパよりお願いします

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「酢豚レッスン」も人気ですよ~♪

犬山のお料理教室 stillkitchenです
9月は「大人も子供も大好きな酢豚レシピ」
作り置きレッスンも開催です(ご予約開始です)
残席あり  先着順です


       ↓
 
こちら↑からお申込みくださいね!



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