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10月だと言うのに・・・
毎日ぐったりしちゃいますね~

さて、stillkitchen作り置きレッスン皆さんに喜んで頂いております!

今日はもうすぐ出産を控えているKさん
買い物も、長時間立ち仕事も辛くなって来る頃ですが、2時間で完璧に終わりました^^
洗い物も全て含めて2時間です

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サーモンの魚コースで選択頂いたので、3日目はお魚です、ソースだけ作って家で焼いて頂きます。
*手羽先風来坊風(または、手羽先の甘辛煮)
*椎茸の肉詰め
*鮭の味噌マヨソースグリル(または、唐揚げ)
*ポークカレー
*ポテトサラダ
*千切り野菜のサラダ(写真の倍量のお持ち帰りです)
*ナスの揚げ浸し
*だし巻きたまご
*ひじきの煮物
*おかかふりかけ

これで夫婦お二人5日分です
材料費は¥4000位ですから一日=800円!!一人400円ってビックリでしょ?

基本は一番上の写真の量ですから、沢山食べられるご家庭は増やしてくださればOKです!
これで買い物にも行かなくていいから、無駄使いなし!
洗い物もお皿一枚でいいですね!鍋やフライパンの洗い物も無し!
野菜たっぷりなのでバランスよく食べていただけますよ~

講習費は1時間¥3000なのですが、2時間コースですから¥6000
全部で食材も含めて¥11000位になりますが・・・・

一回お料理教室に行くと¥5000~¥6000でしょうか?
二人家族で5日間の食費¥4000で、完成した手作りのお料理が食卓に並ぶので
月に一度通ってくださる方も多いです
4人家族ならもっとお値打ちになりますね!

*面倒な買い物に行かなくていい
*料理の準備が楽ちん
*片付けも楽々
*家に帰ったらすぐご飯

仕事で忙しい主婦にとっても人気です
お弁当のおかず作り置きレッスンも開催しています^^

家で自分で作りたい方には、作り方のレッスンだけも開催しています(10月9日10日11日)
良かったらクスパから気軽にお試しくださいね!


犬山のお料理教室 stillkitchenです
10月は「秋の味覚満載中華おこわとその献立レシピ」
作り置きレッスンも開催です(ご予約開始です)

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