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さて・・・
今日もいいお天気で気持ちがいいです^^

お風呂のリフォーム中で、ごそごそ片づけをしながら、教室の準備やらしています。

一月前から肩が痛くて上がらなくて、困っていました!
ジムへ行って動かしたらいいのかと運動したら翌日、余計に痛くなって、こりゃじっと治るのを待つのか、それとも病院へ行った方がいいのか!?
迷っていましたが、、、

「ストレッチするのがいいですよ~」と教えていただいて
やってみました!幾分いつもより肩が楽に動かせる気がします^^
少し続けてやってみますね!
NHKの50肩の回復に・・・」と言うサイトを見つけて実践中です

皆さん、色々教えてくれますが・・・
「自然と治るよ」とか「暫く辛いけどほっとくしかないよ」とか「病院へ行くと今は最新治療がある」とか色々聞きますが、ストレッチをしたら良いというのは意外にも初めて聞きました!
どちらにせよ、2年くらいで自然に治るよと、聞きますが、辛いですよね~
皆さんも50肩どうやって対処していますか?
良かったら教えてね!

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さて、明日から作り置きレッスンが始まります!
明日は1名空きが出来ましたので、良かったらお入りくださいね!

そろそろお風呂リフォームの完成が近づいてきて、わくわくです!!
ゆっくり家のお風呂に入りたいわ~

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こっそりのぞき見しながら、落ち着かない日々もそろそろ終わりそうです^^


犬山のお料理教室 stillkitchenです
11月はクリスマスのおもてなし
*定員になり次第締め切らせて頂きます

作り置きレッスンも開催中です(ご予約開始です)

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