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さてさて、今日は昨日のポカポカとはうって変わって冷えてきましたね!
テレビを観ていれば、世の中コロナ騒ぎで本当にどうなるの?と不安が募りますね!!

何と言ってもオリンピックが延期になって、チケットを持っている人や購入済の方々はどうなるのか
???日程その他、もろもろ変更になるわけですよね???

それよりもやはり、この日の為に何年も練習に励んできた選手たちの気持ちを考えると
やるせないですよね・・・

うちも娘がずっと水泳をしていたので、コンマ何秒の世界でやっと手にしたオリンピック選手の気持ちも少しは分かります。体調や環境一つでタイムも変わってくる世界なのに1年の延期はどうモチベーションを上げてくのか計り知れないけれど、また1年やるしかないんですよね!
これが最後だと思って力を出し切る選手もいたはず・・・

何とも言い難い、今回のコロナ騒動
どうか、一日も早く終息することを祈るばかりです

今回もリクエストで作り置きレッスン開催しました!
少人数なので、お友達と参加くださいました^^

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私たちが今、できる事はしっかりとバランスのいい食事をとり、免疫力を高める事!
カップラーメンばかり食べていたらダメですよ!!

新鮮な野菜と発酵食品で腸内環境を整える事が大切だと思うんですよね^^
一人一人が感染しないように健康な体作りをすること!

何も買いだめしなくても家にあるもので、手作りの料理を作ってみる事もいいのでは?
週末は何処にも出かけないで家にこもって料理しませんか?

お手伝いしますよ!

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