今日は特に急ぎの仕事も無かったので、最近めっきり弱ってきて元気の無い義理母（84歳）を連れてきて、一緒に食事したり話を聞いてあげたりそんな時間にしました・・・

普通に作ったお蕎麦を美味しい美味しいと言って食べてくれたのには、少しびっくりしました。

食欲が無くて、食べたくないからと言っていたのですが、やはり誰かに作ってもらう物は美味しく感じるのでしょうね・・・

「自分で作っても美味しくない」と言って作っても半分は残してしまうとか・・・

気丈で、何でもきっちりしていて、近真理さんか片ミツさん（義理母）かと言う位

片づけ上手な母なのですが・・・

最近はやる気が起きないそうです

先週、一緒に食事に行ったときには気が付かなかったのに

歩く足取りも弱々しくて・・・危なげ

食事作りも母の仕事を取り上げると、どんどんできなくなるからと思っていましたが、そろそろ誰かの手助けが必要となってきているようです。

作り置きおかずはそんな点でも、大いに重要で・・・

野菜やお肉、魚とバランス良く作って持って行ってあげたり、うちで一緒に食べたりしないといけないなと思っています。

一緒に生活していないと気が付かない事も多くて、皆で助け合っていかないと乗り越えられませんね！

そんな、こんなですが・・・

ＷｅｅｋＣｏｏｋ 一週刊献立＆作り置きおかず

今週も更新しています＾＾

沢山食べて、運動して、元気な体づくりを今のうちからしておきましょう！！

やっぱり健康は食からですよ＾＾

私も頑張らなきゃ！！

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