クランベリーベーグルが一番好き🎵
これにクリームチーズを塗るのがいいですね！
 
野菜はプランター栽培のベビーリーフたっぷり！！
キャロットラペをタップリのせて、塩麹ドレッシングで戴きます(*^▽^)/★*☆♪
 
今日は整体から調整してもらっております、
随分楽になったので良かった～
 
あと、もう少しで元に戻りそう、、、
前屈が まだ、床まで20cmありそうなので、ゆっくり治します！！
 
では、また後程(*^ー^)ノ♪
 

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