最近、巷で人気のシナモン♪
シナモンを毎日小さじ1杯摂るとシミやしわが減ると言う事で実践中です（笑）

本当にシミが目立たなくなるのか写真を撮っておきました＾＾（結果が出たらご披露します）
これで無くなったら本当に嬉しいですよね～♪

毎日、シナモントースト食べてみます♪



やはり朝は野菜や果物多めで、豆乳、ヨーグルト、ブルベリーと甘麹が入ったスムージーがお決まりです＾＾
バランス良く摂りたいですね！




この季節ならではの無花果が大好きで、コンポートも作っておきたいですね！
食べ過ぎちゃいますね？

スムージーにシナモンを入れるのも美味しくて、アーモンド+豆乳+シナモン+バナナも美味しくてお勧めです
夜寝る前のシナモンミルクは寝つきを良くする効果が有るそうです
寝つきの悪い時、お試しくださいね！




「８月 夏おもてなし」焼き胡麻豆腐で始まります
23日26日まだお入りいただけますのでどうぞ！！
お申し込方法はクスパからお願いします

9月の予約も本日より受付しますのでお見逃しなくね！
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