なかなか手ごわい今年の夏・・・
体調がおかしくなりそうです

私は運動もしていて、随分と汗もかいているし、夏は得意なんですが
それでも、今年は暑いと感じます

今日は一人暮らしの方の作り置きレッスンでした！

仕事で帰りも遅いし、料理も苦手ということで「作り置きレッスン」に来てくださいました
あらかじめ材料が用意してあるのはいいですよね？
まとめて買うので、材料費も安くなります
説明しながら一緒に作りました



どれも簡単に出来ますが、レシピを見ながら作ると時間もかかりますが
レシピなしでササっと作るので1時間でこんなに作れます！

一人分なので材料費も少なめ・・・（1500円くらいでしょうか）

＊唐揚げ
＊スパニッシュオムレツ
＊春雨サラダ
＊キャロットラペ
＊もやしのナムル
＊ナスの肉みそ炒め

1時間で完成！！（レッスン代　1時間＠3000）
作ったものは全てお持ち帰りいただきます（写真＝一人分）
（買い物500円・調味料・光熱費500円）
お一人＝3日分なので、朝ご飯にもお弁当にも使えますね！

いろんな野菜が入ったオムレツはお弁当や朝ごはんにぴったり！！
野菜多めでバランスよく、肉多め、魚中心などお好みで献立を考えることもできます

一人暮らしの方、お料理を覚えたい方、食費を抑えたい方に喜んで頂いております
献立はリクエスト可能ですよ～

昨日、参加下さった方からも「家族で美味しくいただきました」とメール頂きました＾＾
こんな時が教室をやっていて一番嬉しい時ですね！

お仕事で忙しい方、お休みの日1時間で作りきレッスンです
一人暮らし、新婚家庭の方にも人気です＾＾
空いている時間で対応しますので、犬山近辺の方、お料理教室で作り置きレッスンしてみませんか？
名古屋、岐阜、岡崎等、いろんな所から来ていただいていますよ

犬山のお料理教室　stillkitchenです
８月は「大人も子供も大好きなロコモコ」
作り置きレッスンも開催です（ご予約開始です）
残席あり　　先着順です
お申込みは下記のクスパよりお願いします

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こちら↑からお申込みくださいね！

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