毎日、暑い日が続いていますが、皆さん元気に過ごしていますか？
私は最近、目がゴロゴロする（コンタクトのせいか？）充血する
目薬でごまかしていましたが・・・

流石に頻繁に赤く充血するので眼科へ行ってきました！
目がゴロゴロする原因はドライアイでした！！

やはり年齢のせいばかりにしないで、時々、眼科と歯科医には行かないといけませんね！
目が充血するのはドライアイのせいだったようで、今は目薬で過ごしやすくなっています＾＾

週末はフレンチトースト率が高くなる我が家
疲れた体を癒すのに甘いフレンチトーストが食べたくなると言い訳しつつ
メープルシロップやアガベシロップでいただくと美味しいですね！

スムージーは甘酒入れてます＾＾
麹はやっぱり腸内環境を整えるのに日本人にはとっても合っている様です
調子がいいですよ～♪

またも、今年もブルーベリーが実ってきたのでスムージーにするのが楽しみです♪
今日も暑くなりそうですが、水分を取って、運動もしないとね！



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