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今日は一段と寒い一日でしたが、私はこれからのstillkitchenのメニューを考えています
こちらは簡単で野菜もたっぷりとれる野菜カレーの試作です^^

時間もかからなくて煮込まない簡単に出来るカレーは忙しい毎日にもとても便利!
あれこれ野菜をトッピングすることでバランスよく、食べていただけます

2021年stillkitchenスケジュール
1月作り置きレッスン「お味噌作り」18日20日30日31日
1月おもてなし「韓国料理」23日24日28日
海鮮スンドゥブチゲ
ビビンパ
ナムル5種
イカとニラのチヂミ

2月作り置きレッスン「メイン3品 副菜5品」
2月おもてなし 「野菜たっぷり煮込まないカレー」20日21日

3月作り置きレッスン 「メイン3品副菜5品」
3月おもてなし 「台湾料理」20日27日

楽しみにしていてくださいね!

こんな時だからこそ、食に力を入れていきたいと思います。
腸内環境を整える発酵食品を摂ることで免疫力を高め、バランスの良い食事で体調管理に気を付けて、適度な運動をして自分で守る力を身に着けたいですね!

1月のおもてなしは発酵食品をたっぷりと使った韓国料理です少人数ですので、お早めにお申し込みくださいね!


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