たまたま一人分の食材を買いに行ったら、￥2,575だったので（安上り！！）
このまま献立を考えてみようと毎日、作ったものを載せています（１週間＝５日分）
冷蔵庫に残っているものもあるので、実際には￥3,000位でしょうか？

月曜日に買ってきたものはこちら・・・
月曜日、火曜日、水曜日と美味しくいただいています＾＾

今日は一人分の春巻きなので、簡単な春巻きにしました！！
キャベツとハムと大葉とチーズと巻いてさっと揚げました

パリパリした食感は食欲をそそりますね！



今日の献立
＊キャベツとハムの春巻き
＊トマトの和風ジュレ枝豆添え
＊冷ややっこ
＊めかぶ納豆
＊わかめスープ
＊ご飯
＊お漬物

ちょっと今日はニアミスかしら？？？
豆類多し・・・w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
冷ややっこは毎日、食べたいからね！納豆の代わりに緑の野菜があるとよかったです
めかぶも納豆も３個づつ入っているので、食べないとね
一人だと同じメニューがかぶりますね！？




春巻きはキャベツを刻んで軽く塩もみしてから、大葉とハム＆チーズを巻いて包みました！
キャベツは千切りのままでもいいですが、しんなりすると沢山食べられますからね＾＾

ちょっとご飯が多かったけど、しっかり食べちゃいました（笑）
一人だとささっと済みますから、お気楽ですね！

一人ご飯の方の参考になれば嬉しいです！



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